産褥期は1人で頑張らない

産褥期(さんじょくき)とは…産後1ヶ月くらいの期間。出産後に大きくダメージを受けた身体が妊娠前の状態に戻ろうとする期間のことです。

“産褥期”はゆっくり休んだ方がいい、とよく言われますが。家族や周りの理解と協力がなければ中々難しいもの。

出産で受けるダメージは【交通事故レベル】なんです。そもそも10ヶ月かけて変化した身体なので、出産したからすぐに元通り!!とはならないのは当然といえば当然です。

焦らずゆっくり休み休みでいきましょうね♡

特にこの産褥期に無理をするのは禁物です。産褥期は体を休めることがとにかく第一優先!!赤ちゃんのお世話以外はできるだけ休めるように…

ご家族としっかり話合っておくこと。どうしてもご家族のサポートが難しい場合には、ファミリーサポートや家事代行サービスを検討しておくのもおすすめです♡

そして産褥期をゆっくり休んだら、今度は体や骨盤を本格的に整えていきましょう!!

Dear mom清澄白河店の産後骨盤ケアは、普通分娩なら産後1ヶ月以降〜 (帝王切開の場合は産後2ヶ月以降〜)の方で、1ヶ月検診にて悪露の状況等問題がなければ施術が可能です。

ぜひ赤ちゃんとご一緒にDear mom清澄白河店へお越し下さい♪

託児付き骨盤ケアサロンDear mom 清澄白河店

-マタニティ産後女性専門-

平日 10:30〜15:30(最終受付 14:30)

土日祝日休み ※ご希望により臨時オープン可

住所:東京都江東区扇橋1−5−2 1階

○電車の場合

清澄白河駅もしくは住吉駅より徒歩10〜15分

○バスの場合

都バス『扇橋一丁目』より徒歩2分

・都バスご利用で錦糸町駅や豊洲駅方面よりお越しいただけます

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